Yoga
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Esporte seguro
safe-Sports2
Os esportes mais seguros para a saúde Qual é a coisa mais importante no esporte, bem claro a nossa saúde e segurança, […]
Benefícios da prática de yoga
Lahiri_Mahasaya
Yoga ou ioga significa união, o seu objetivo principal é causar o bem estar integrando todo o corpo. Sua origem foi na […]
Benefícios da prática de yoga
Gabriele Soares
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Lahiri_Mahasaya
Yoga ou ioga significa união, o seu objetivo principal é causar o bem estar integrando todo o corpo. Sua origem foi na Índia há milhares de anos. A prática já é bastante popular no Brasil e em todo o mundo e pode trazer inúmeros benefícios tanto para o corpo quanto para a mente, citarei alguns deles a seguir. Benefícios da yoga para o corpo Os benefícios que a prática da yoga pode trazer ao nosso corpo são mesmo muito grandes, como por exemplo para as pessoas que sofrem com a insônia fazer algumas posições todas as noites antes de dormir vai ajuda-lo a ter uma noite de sono mais tranquila. Ela alivia doenças respiratórias, melhora a postura, também aumenta o desejo sexual, já que existem posições que concentram o fluxo de sangue para a região pélvica, tornando mais sensível e aumentando o desejo. A...    Continuar
Esporte seguro
Muslim
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safe-Sports2
Os esportes mais seguros para a saúde Qual é a coisa mais importante no esporte, bem claro a nossa saúde e segurança, e hoje vamos aprender praticar um esporte mais seguro, e as formas mais seguras de exercício para o nosso corpo. Afinal, existem centenas de esportes, como vamos decidir qual esporte ideal para fazer, e não ficar com medo de levar o esporte para o seu filho. Isso é o que vamos fazer hoje... Nadar com segurança O esporte mais útil e seguro reconhecido por todos os treinadores modernos e analistas é a natação. Ela também é um dos esportes mais seguros. Especialmente na infância para o fortalecimento harmonioso do corpo inteiro. Se você não sabe para onde levar os seus filhos, dê um mergulho) Em qualquer caso, não interfere em nada, e pode se fazer paralelamente a outros esportes. Em 2008, uma...    Continuar
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