Alimento prejudicial
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Benefícios e malefícios da semente de linhaça 
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Os benefícios da semente de linhaça já é conhecido desde os tempos antigos. Hipócrates foi considerado o descobridor das suas propriedades benéficas. […]
Carboidratos rápidos 
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 O corpo humano é um organismo complexo e para o seu bom funcionamento requer uma alimentação regular. Que consiste em três elementos […]
Beber café faz mal?
Roasted coffee beans
 Essa dúvida sempre paira sobre a cabeça de muitas pessoas, beber café faz mal? E essa questão é muito relevante, porque essa […]
Alimentos que fazem mal
Diet motivation
 Já faz muito tempo que todos os alimentos que nós comíamos era totalmente natural, esses foram bons momentos que infelizmente não haviam […]
Alergias Alimentares
Gabi Nunes
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As alergias alimentares são uma reação indesejável a algum alimento específico. Ela acontece quando o organismo se comporta de maneira exagerada diante da ingestão do alimento. A alergia pode ter diferentes sintomas, dos mais sutis aos mais sérios. Nem sempre reações indesejadas à alimentos são, de fato, alergias alimentares. Reações mais amenas, geralmente, se tratam de intolerância ou hipersensibilidade. Como por exemplo, a intolerância à lactose, que tem como sintoma principal a diarreia, e é frequentemente confundida com uma alergia alimentar. Pessoas com intolerância conseguem consumir pequenas quantidades do alimento sem apresentarem sintoma algum. O que não acontece com a alergia. Principais Sintomas das Alergias Alimentares Os sintomas mais comuns da alergia alimentar são: Reações na pele -...    Continuar
Vida ou Morte
Franciele de Paula
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A realidade dos agrotóxicos Uma vida sadia é uma vida equilibrada, ou seja, mente, corpo e alma em sintonia. Claro que cada um desses elementos, precisas ser trabalhado e cuidado, mas e quando acreditamos estar cuidando bem de um deles e estamos no entanto prejudicando a todos? É o que acontece hoje, ao cuidarmos da saúde do corpo, com uma alimentação “saudável” e bem nutrida com produtos “naturais” quando na verdade, estamos ingerindo altas doses de veneno e doenças, que claro desequilibram todo a harmonia do ser. O que fazer? Bem estar e informação Equilíbrio é estar em harmonia, uma pessoa pode se considerar equilibrada quando se sente completamente bem, geralmente procura ter uma alimentação saudável, praticar atividades físicas regulares, fazer boas ações, entre outras atividades prazerosas do seu dia...    Continuar
Benefícios e malefícios da semente de linhaça 
Muslim
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Os benefícios da semente de linhaça já é conhecido desde os tempos antigos. Hipócrates foi considerado o descobridor das suas propriedades benéficas. Nos anos 80 os nutricionistas de todo o mundo vem estudando ativamente as propriedades da linhaça como um produto natural e saudável para a saúde humana. Hoje em dia a linhaça é muito usada para a perda de peso. Valor nutricional e composição da semente de linhaça A linhaça é composta de três tipos de ácidos graxos: Ômega 3, Ômega 6 e Ômega 9, nela há esses três elementos três vezes mais do que no óleo de peixe. Elas são uma excelente fonte de fibras, o que aumentou, reduz o risco de câncer e tem efeito positivo sobre o sistema imunológico. Devido ao alto teor de polissacáridos a decocção da semente de linhaça tem efeito bactericida na gastrite e...    Continuar
O café é prejudicial? 
Muslim
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Para muitos o café é uma forma de dar mais animo, ficar mais alerta, mas também a casos em que ele pode ser prejudicial a saúde, vamos tratar sobre os prejuízos que o café pode trazer.  Perigos da cafeína Ela é o componente mais ativo do café - a cafeína é um alcaloide. E os maiores danos causados pelo café são associados a ela. A cafeína estimula o sistema nervoso, com o uso moderado e a ausência de contraindicações o café é uma bebida saborosa e saudável e tonifica o corpo. Mas usa-lo excessivamente pode ser viciante. A dependência do café é causada pela utilização de mais do que 1000 mg de cafeína por dia. Essa quantidade de cafeína também causa depleção das células neurais e susceptibilidade a várias doenças. Sintomas da dependência de café Esses são alguns sintomas para identificar a...    Continuar
Carboidratos rápidos 
Muslim
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 O corpo humano é um organismo complexo e para o seu bom funcionamento requer uma alimentação regular. Que consiste em três elementos principais: Proteínas, gorduras e hidratos de carbono. Vamos falar hoje sobre o teor de açúcar dos produtos encontrados na natureza, focando em alimentos que contenham hidratos de carbono rápidos. O que são os carboidratos? Os hidratos de carbono - são a principal fonte de energia para os organismos vivos, sem ele não pode haver atividade intelectual. Com esse processo de conversão dos compostos orgânicos ocorre glicogênio em glicose. Glicogênio é formado pela penetração de hidratos de carbono no organismo. E é isso que a glicose (açúcar) e por que ela é necessária. Deve-se notar que um excesso de hidratos de carbono no organismo humano também pode ocorrer consequências...    Continuar
Beber café faz mal?
Muslim
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Roasted coffee beans
 Essa dúvida sempre paira sobre a cabeça de muitas pessoas, beber café faz mal? E essa questão é muito relevante, porque essa bebida se tornou muito popular em todo o mundo. Os cientistas não chegaram ainda a um consenso se essa bebida faz mais mau do que bem, aqui no nosso portal já dizemos os benefícios e os malefícios do café, de modo que você mesmo pode chegar a conclusão se ele é mais benéfico ou mais prejudicial para você. Composição do grão de café Nos grãos de café estão contidos vitaminas B1, B2, PP, assim como o ferro, sódio, fósforo, magnésio, cálcio, potássio. Os grãos de ácido orgânicos estão presentes 30 a 200 mais aditivos perfumados constituindo um sabor revigorante a bebida. Agora vamos ver as vantagens e desvantagens do consumo do café. Benefícios do café A cafeína faz...    Continuar
Alimentos que fazem mal
Muslim
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Diet motivation
 Já faz muito tempo que todos os alimentos que nós comíamos era totalmente natural, esses foram bons momentos que infelizmente não haviam fertilizantes químicos e nem alimentos geneticamente modificados, conservantes e aditivos. Mas hoje é a época da tecnologia e publicidade descontrolada que fica até difícil definir qual os alimentos que fazem mal ao ser humano. E infelizmente hoje se quisermos comprar algum produto realmente saudável, temos que passar muito tempo no mercado escolhendo bem e o pior é que nem mesmo podemos confiar 100% nas embalagens, não podemos dizer se o fabricante está mesmo dizendo a verdade sobre aquele produto que vamos consumir. Todos nós sabemos se pararmos de usar alimentos nocivos o nosso corpo vai ser muito mais saudável, a luta com o excesso de peso vai ser muito mais fácil e mais...    Continuar
Alimentação noturna
Muslim
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Certamente você está em dúvida se deve comer a noite ou não, mas é claro que é difícil resistir a tentação de comer um pedaço daquela torta ou aquele docinho que está na geladeira. Você provavelmente já deve ter ouvido falar que comer a noite engorda, mas além disso pode trazer uma serie de consequências negativas para o seu corpo. Consequências de comer antes de dormir Se você fizer uma refeição muito pesada antes de dormir, certos tipos de alimentos podem produzir uma grande quantidade de insulina, a insulina, por sua vez, sinaliza o corpo e partes do cérebro, chamada glândula pituitária que você pode relaxar e noite, não produzem o hormônio do crescimento e não usa as reservas de gordura tão duramente acumuladas. Doenças causadas pela má alimentação a noite Os cientistas insistem que a mera...    Continuar
Alimentos mais prejudiciais a saude
Muslim
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O alimento mais perigoso Este é o terceiro artigo sobre o alimento mais prejudicial, eu certamente compreendo que descobriu-se que 80% dos produtos que geralmente as pessoas tem, mais os médicos provaram que isso é impossível. No entanto, prometo que este sera o último artigo sobre os maus alimentos, e depois começará somente com boa vida, uma dieta saudável. Especialmente desde que você foi para o site de auto- desenvolvimento, se você percebeu, assim que uma vez que você tenha decidido se desenvolver, vamos evoluir, na nossa alimentação degrada mais fácil, mas se você estiver disposto a tomar medidas no sentido de saúde e felicidade , em seguida, então continue. Considerando os produtos mais nocivos. Perigos nas salsichas Todas as salsichas e linguiça, até mesmo as mais caras (especialmente salame), muito...    Continuar
Alimentos prejudiciais a saude
Muslim
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Produtos que devem ser descartados Hoje nós não vamos fazer muita introdução, como ainda há uma grande quantidade de alimentos prejudiciais e produtos de que devem ser abandonadas, em primeiro lugar, isso é muito indesejável para comer. Mas o que fazemos por hábito, e por vezes mesmo sem saber, muitas vezes usá-los, causando sérios danos à nossa saúde. E assim a lista vai ser sobre o alimento mais prejudicial para a nossa saúde e prejudicial para a nossa energia. Perigos da batata Batata. Mais precisamente batatas cozidas, é como farinha, apenas um pedaço de amido cozido comum, não há nada de valioso e útil, apenas um pedaço de pasta para marcar o estômago e dão uma sensação de saciedade. Batatas cruas certamente útil, mas tem um pouco difícil de comer, mas muitas pessoas são adicionadas a saladas e batatas...    Continuar
Alimentos prejudiciais
Muslim
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Quais os alimentos devemos abdicar Hoje vamos falar sobre os alimentos prejudiciais, todos estes produtos são igualmente fortemente prejudicial à saúde. Eles não carregam nada de útil, mas "generosamente" abastecem nosso corpo com várias toxinas, resíduos e outros problemas. Não é raro, mas a maioria das doenças que ocorrem em seres humanos, é um resultado da utilização destes alimentos prejudiciais. E esta é uma doença tão terrível como ataques cardíacos, e todas as doenças do estômago, obesidade, alergias, infecções respiratórias agudas e muitas outras doenças que não causam dor, incluindo o pior, como o câncer. Portanto, tente excluí-los gradualmente a partir de sua dieta, pelo menos, um produto desse tipo, ou mesmo excluir, e substituí-los com os seus homólogos mais saudáveis​​... Produtos...    Continuar
Nutrição: Dependência de alimentos
Muslim
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O hábito de comer junk food mais álcool e drogas Para se sentir melhor, menos doente, e sempre ter guardado uma grande quantidade de energia livre, é preciso ainda recusar produtos que fazem mal à nossa saúde. Infelizmente, a maior parte destes produtos são firmemente estabelecidos na nossa dieta, e é muito difícil  parar de usá-los. E começamos com eles uma "dependencia" quase como uma droga, e às vezes isso  pode ser ainda maior do que qualquer outro tipo de vício, e as pessoas estão dispostas a morrer em vez de parar de comer suas comidas favoritas, mas muito prejudiciais... Além disso, a dependência de alimentos muitas vezes tanto hábito físico e psicológico, e simplesmente banal torna-nos uma e outra vez para usar os mesmos alimentos não saudáveis​​. De produtos nocivos nos sentimos só cansaço e...    Continuar
Segredos de uma alimentação correta
Muslim
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Os principais segredos da boa nutrição Neste artigo, vamos olhar para os segredos e os princípios gerais de alimentação saudável e benéfica. Definir como você pode escolher o alimento mais nutritivo para uma vida saudável, você e sua família. Também discutiremos sobre processar os alimentos ou não, e qual a temperatura quanto tempo o alimento deve ficar na prateleira. Vamos resolver muitas outras questões importantes, então eu convido você a uma viagem através dos segredos e princípios de uma alimentação saudável. Muitas pessoas querem saber o segredo de como, sem quaisquer problemas para determinar quais os alimentos que são mais úteis para o nosso corpo. E estes segredos existem, embora a sua abertura ao público não é muito rentável para os fabricantes de alimentos moderno. E é melhor você decidir...    Continuar
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