Frutas secas
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Os alimentos mais saudáveis 
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 Hoje em dia as pessoas estão cada vez mais interessadas em ter uma melhor qualidade de vida e consumir alimentos mais saudáveis. […]
Mamão desidratado 
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Falaremos hoje sobre os benefícios do mamão desidratado, quando o mamão está em falta podemos usa-lo como um bom substituto. Uso do […]
Mamão desidratado 
Muslim
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Falaremos hoje sobre os benefícios do mamão desidratado, quando o mamão está em falta podemos usa-lo como um bom substituto. Uso do mamão desidratado No processo de secagem o mamão perde algumas de suas vitaminas, mas ele consegue manter ainda muitas de suas qualidades. A capacidade de queimar gorduras e um número bastante grande de enzimas ainda permanecem na fruta desidratada. E é ainda um produto natural, sem corantes, nitritos e aditivos artificiais, também continua armazenado nele os minerais, cálcio, ferro e zinco. O consumo dessa fruta seca irá intensificar o metabolismo de proteínas no corpo, o fortalecimento do sistema imunológico, para ter um efeito restaurador em todos os órgãos. E além disso esse produto estimula um aumento da atividade sexual. O mamão desidratado pode ser vendido de maneiras...    Continuar
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Muslim
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 Hoje em dia as pessoas estão cada vez mais interessadas em ter uma melhor qualidade de vida e consumir alimentos mais saudáveis. Hoje vamos falar sobre os benefícios e é claro quais são os alimentos mais saudáveis e suas propriedades úteis. Características dos alimentos mais saudáveis Conteúdo nutricional e calórico Presença de vitaminas Oligoelementos Tem efeito revitalizante Taxa de calorias ideal para uma pessoa por dia A ingestão média diária de caloria por uma pessoa é de 2500-3500 cal. Mas pessoas que fazem exercícios físicos pesados, atletas e pessoas que fazem um trabalho pesado podem consumir 5000 cal. ou mais. Pessoas com mais de 70 anos consomem um pouco menos cerca de 2000-2500 cal. Vamos ver agora a quantidade de calorias de alguns alimentos, todos com 100g de produto: nozes -...    Continuar
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