Lacticínios
Popular na categoria
Benefícios do leite em pó 
polza-vred-suxogo-moloka-300x195
Vamos falar hoje sobre os benefícios do leite em pó e também de alguns de seus malefícios.  Essa invenção do homem para […]
O que comer antes de dormir
what-i-can-eat-before-bed
O que pode e o que não pode comer antes de dormir Provavelmente você já ouviu falar de coisas que não são […]
Benefícios e malefícios do iogurte
Kak-upotreblyat-i-s-chem-sochetat-proroshchennuyu-grechku-1280x960
  Trataremos hoje sobre os benefícios e os malefícios do iogurte, falaremos sobre o seu efeito antienvelhecimento com o uso de máscaras […]
Os alimentos mais saudáveis 
kakaya-eda-samaya-poleznaya
 Hoje em dia as pessoas estão cada vez mais interessadas em ter uma melhor qualidade de vida e consumir alimentos mais saudáveis. […]
Benefícios e malefícios do iogurte
Muslim
0 Comm.
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
7,263 views
Kak-upotreblyat-i-s-chem-sochetat-proroshchennuyu-grechku-1280x960
  Trataremos hoje sobre os benefícios e os malefícios do iogurte, falaremos sobre o seu efeito antienvelhecimento com o uso de máscaras feitas a partir dele e ao final compartilharei uma receita de iogurte natural muito saborosa e saudável. História do iogurte Para entender sobre as propriedades benéficas do iogurte deve-se primeiro conhecer a sua história. Há milhares de anos esse produto já é conhecido, que acreditasse ter origem nos Balcãs. Há uma história também que diz que quando os pastores começaram a se alimentar com leite de animais domesticados armazenavam em vasilhas feitas de barro, o leite ficava exposto a altas temperaturas do deserto que acabava levando a sua fermentação e virava um tipo de iogurte. Benefícios do iogurte Possui uma grande quantidade de vitamina D, cálcio, lactobacilos e...    Continuar
Os alimentos mais saudáveis 
Muslim
0 Comm.
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
2,181 views
kakaya-eda-samaya-poleznaya
 Hoje em dia as pessoas estão cada vez mais interessadas em ter uma melhor qualidade de vida e consumir alimentos mais saudáveis. Hoje vamos falar sobre os benefícios e é claro quais são os alimentos mais saudáveis e suas propriedades úteis. Características dos alimentos mais saudáveis Conteúdo nutricional e calórico Presença de vitaminas Oligoelementos Tem efeito revitalizante Taxa de calorias ideal para uma pessoa por dia A ingestão média diária de caloria por uma pessoa é de 2500-3500 cal. Mas pessoas que fazem exercícios físicos pesados, atletas e pessoas que fazem um trabalho pesado podem consumir 5000 cal. ou mais. Pessoas com mais de 70 anos consomem um pouco menos cerca de 2000-2500 cal. Vamos ver agora a quantidade de calorias de alguns alimentos, todos com 100g de produto: nozes -...    Continuar
Benefícios do leite em pó 
Muslim
1 Comm.
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
50,226 views
polza-vred-suxogo-moloka-300x195
Vamos falar hoje sobre os benefícios do leite em pó e também de alguns de seus malefícios.  Essa invenção do homem para facilitar a vida das pessoas e que querem por muitas vezes guardar o leite por muito tempo, já que o leite normal estraga mais rapidamente....    Continuar
O que comer antes de dormir
Muslim
1 Comm.
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
19,988 views
what-i-can-eat-before-bed
O que pode e o que não pode comer antes de dormir Provavelmente você já ouviu falar de coisas que não são boas para comer antes de dormir, mas a vida é tão diversa que temos o nosso próprio ritmo. E ás vezes o que comemos a noite pode ser justificável e até mesmo necessário, por exemplo se você pratica exercícios a noite ou chega muito tarde do trabalho, provavelmente não vai querer dormir com fome. Mas apesar de tudo você pode comer antes de dormir e ainda assim se manter saudável. O maior perigo está nos carboidratos, mas é claro que a lista do que você não pode comer antes de dormir não se limita apenas nisso. O que não comer antes de dormir Comer carne a noite A carne por exemplo não pode ser comida durante a noite, pois ela demora muito tempo para ser digerida pelo organismo, pode chegar até 6 a...    Continuar
Nutrição e saúde
Muslim
0 Comm.
Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
375 views
Nutrition-and-Health
A comida mais útil para a sua saúde Finalmente chegamos à última parte, já estamos no sexto ciclo de nutrição e saúde, é realmente incrível o quanto os alimentos saudáveis ​​e saborosos pode nos dar a maravilhosa natureza. E hoje teremos muitos mais produtos deliciosos e saudáveis ​​ para a nossa alimentação e saúde, mas vamos começar com produtos lácteos. O produto lácteo mais útil e nutritivo é o queijo. O teor de proteína do iogurte sem gordura pode chegar a até 28%, enquanto na carne, peixe, e outras importantes fontes de proteína raramente são encontradas 20%. Coalhada A coalhada é útil para pessoas de todas as idades, e até mesmo ajuda em várias doenças e distúrbios do intestino. Queijo cottage contém quase nenhuma gordura, por isso é a base quase perfeita para os atletas que desejam...    Continuar
O mais visitado e popular: