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Como cozinhar abóbora 
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Muitas pessoas estão em busca de trazer uma alimentação mais saudável para a sua família, e um desses produtos com certeza é […]
Cupcake de banana com canela
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O cupcake é uma sobremesa perfeita para oferecer aos amigos em uma visita em casa, eles são práticos de servir e além […]
Arroz integral benefícios 
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Vamos falar hoje sobre a forma mais saudável de arroz, vamos falar sobre os benefícios e os malefícios do arroz integral. O […]
Receita de rabanada tradicional 
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Trago hoje uma receita de rabanada tradicional, ela é muito comum no cardápio das festas de fim de ano brasileiras. Nos dias […]
Receitas para emagrecer rápido
camilasilva181818
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Neste artigo você irá aprender a fazer várias receitas para emagrecer rápido para ficar saudável e com um corpo maravilhoso. Suco de couve misturando com outros ingredientes: . 2 folhas de couve . 1 maçã (com casca) . Suco de 1 limão . 1 copo e meio de água de coco . 1 colher de chá de gengibre (ralado) Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe em seguida, esse suco de couve é bom ser consumido na hora. Suco de limão com capim santo Ingredientes que vamos utilizar: .2 litros de água .500g de capim santo (picado) .2 limões . 1 xícara de chá de açúcar ou adoçante a gosto Preparo: Bata tudo no liquidificador com 1 litro de água e o capim santo, coe e reserve Agora bata os limões com a casca ( corte em rodelas para facilitar) e acrescente o outro litro de...    Continuar
Receita de biscoito caseiro super fácil
Gabriele Soares
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biscoito
Olá, trago para vocês uma receita de biscoito caseiro que é super fácil de fazer e usa apenas quatro ingredientes. Esses dias estava com vontade de comer algo diferente em casa, mas não tinha muita coisa na geladeira e também estava com um pouco de preguiça para ir ao mercado comprar. Então a minha mãe lembrou de uma receita muito gostosa que ela fazia para mim quando eu eu era criança e nós adorávamos. Foi muito bom ter aquela nostalgia e lembrar dos gostos da infância. Bom, mas aqui vão os ingredientes da receita. Ingredientes 1/2 Farinhas de trigo 3 colheres de sopa de açúcar mas se quiser mais doce pode colocar um pouco mais 4 colheres de sopa de margarina Raspas de laranja a gosto Modo de fazer Misture todos os ingredientes, sove a massa, o ponto deve ser quando não estiver esfarelando...    Continuar
Bolo de laranja fácil
Gabriele Soares
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bolo
Essa foi a minha primeira experiencia fazendo um bolo de laranja, e não poderia ser melhor, o bolo ficou fofinho e super saboroso, sem contar o cheiro que ficou maravilhoso e perfumava toda a casa. Essa é uma ótima receita para o café da manhã ou para comer no lanche da tarde, eu gosto de comer ele ainda quente, não tem coisa melhor. Esse bolo não leva leite, então é muito bom para quem é intolerante a lactose, e a manteiga também pode ser substituída pelo óleo. Os ingredientes são: 1 copo de suco de laranja coado 2 xícaras de farinha de trigo 4 ovos 3 colheres de sopa de margarina ou uma xícara de óleo 2 xícaras de açúcar 1 colher de sopa de fermento em pó Raspas da casca da laranja a gosto Primeiro separe os ovos e batas as claras em neve e reserve. Em um outro recipiente coloque...    Continuar
Receitas saudáveis com banana e seus benefícios
Gabriele Soares
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banany-polza-i-vred
A banana é uma das frutas mais populares e mais amadas aqui no Brasil, por isso merece um post totalmente dedicado a ela, então resolvi listar aqui alguns artigos que já escrevemos e se você assim como eu ama essa fruta vai adorar saber um pouco mais sobre os benefícios da banana e também descobrir algumas receitas deliciosas que se pode fazer. Benefícios e malefícios da banana Sorvete de banana natural Cupcake de banana com canela Receitas saudáveis para o café da...    Continuar
Receitas saudáveis para o café da manhã
Gabriele Soares
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acampamento_1
Como sempre dizem o café da manhã é a refeição mais importante do dia, já que ela é tão importante deve ser feita da melhor maneira e a maus saudável possível. Por isso no artigo de hoje separei algumas receitas saudáveis, mas que também são bem fáceis de fazer e que vão deixar a sua manhã muito melhor, além de manter o corpo bonito e muito saudável. Panqueca de banana 1 banana 2 ovos Bata tudo no liquidificador, depois esquente uma frigideira com um pouquinho de azeite e despeje a massa, depois de pronta você pode come-la com alguma fruta como morango ou outras frutas vermelhas, mel ou qualquer outro acompanhamento que você gostar. Tapioca Goma de tapioca ( ou tapioca hidratada, farinha de tapioca) Esquente uma frigideira, depois acrescente a tapioca, a quantidade vai depender do tamanho da sua...    Continuar
Receita de bolo de fubá fácil
Gabriele Soares
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bolo fuba
Trago para vocês essa receita de bolo de fubá que é bem fácil de fazer e o bolo fica super fofinho, acrescentei também na receita alguns cubinhos de goiabada na massa antes de levar para assar, pra mim bolo de fubá sem goiabada não é bolo de fubá, mas claro que isso vai de gosto, se você não gosta não precisa acrescentar, por isso nem inclui nos ingredientes. Para fazer esse bolo você vai precisar de: 3 ovos 2 xícaras de chá de fubá 3 colheres de sopa rasa de farinha de trigo 1/2 copo de óleo 1 copo de leite 1 colher de sopa de fermento em pó 2 xícaras de açúcar Agora é só colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater bem, unte uma forma com manteiga e com o próprio fubá, mas se preferir pode colocar farinha, aqui também vai do seu gosto. Leve ao forno pré aquecido e asse...    Continuar
Receita de doce de abóbora
Gabriele Soares
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Essa receita de doce de abóbora é bem simples de fazer e é sem complicação, e fora que esse doce fica uma delícia e tem gostinho da casa da vó.             Os ingredientes necessários para fazer essa receita são: 1 kg de abobora 1/2 kg açúcar 1 pacote de 100 g de coco ralado Cravo a gosto (opcional) Primeiro descasque a abóbora, corte em pedaços e leve ao fogo para cozinhar com um copo de água e uma pitadinha de sal. Depois que já estiver cozida, retire a água que sobrou e amasse a abóbora, como se fosse um purê. volte para o fogo e coloque o açúcar e vá mexendo até que ela solte do fundo. Quando chegar neste ponte coloque o coco e mexa bem e acrescente o cravo, quando ela já estiver desgrudando bastante da panela já está...    Continuar
Receita de angu
Gabriele Soares
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polenta
Trago para vocês uma receita bem simples e fácil de angu, ela é um ótimo acompanhamento para carnes. O angu é uma comida tipica da culinária Brasileira, que é preparado com fubá, em algumas regiões onde teve a influencia italiana ele é chamado de polenta, que é um prato Italiano com a receita praticamente igual. Mas vamos a receita. Ingredientes: 3 dentes de alho 1 tomate cortado em cubos 1 colher de sopa de óleo 1 xícara de fubá Água Sal a gosto Soque o alho e coloque em uma panela junto com o alho e o tomate, refogue até o tomate ficar bem molinho. Depois despeje o fubá e mexa bem até que todos os ingredientes estejam bem misturados, depois acrescente o sal. A quantidade de água vai ser de acordo com o que você quer o seu angu fique, mais molinho ou mais durinho. Mexa até...    Continuar
Bebidas para o inverno
Gabriele Soares
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chocolate-2
O frio já esta chegando, então já é hora de começar a preparar receitas quentes e o chocolate quente é sempre um dos mais queridos e desejados nesta época do ano. Trago para vocês hoje duas bebidas para o inverno bem fáceis uma é de chocolate quente cremoso e a outra é de café mocha que é também uma delícia. Chocolate quente cremoso Ingredientes: 2 xícaras de chá de leite 3 colheres de sopa de chocolate em pó 4 colheres de açúcar 1 caixinha de creme de leite 1 canela em pau Bata no liquidificador o leite, o chocolate e o açúcar, despeje em uma panela e leve ao fogo baixo, mexa até que ferva. Quando  ferver desligue o fogo e acrescente o creme de leite, mexa bem até que fique homogêneo, para servir retire a canela. Café mocha Ingredientes: 1 xícara de café quente 1 colher de...    Continuar
Doce de laranja da terra
Gabriele Soares
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doce de laranja da terra
O doce de laranja da terra é algo que nos lembra a casa da nossa vó, é muito tradicional sem falar que é delicioso. Muitos tem um pouco de receio de fazer esse doce por achar que pode ser muito complicado, mas com essa receita você vai ver que não é nada disso é bem mais fácil do que você imagina. Ingredientes: 12 laranjas da terra 1/2 kg de açúcar 1 pacote de cravo Água Rale as laranjas de leve, corte em quatro mas não separe as laranjas elas devem ficar como uma flor aberta. Coloque em uma panela e encha de água até cobri-las deixe ferver por mais ou menos 5 minutos. Escorra a água e retire o bagaço da laranja. Depois deixe em uma panela de molho com água por 3 dias, mas você deve mudar a água pela manhã e a noite até que saia todo o amargo da laranja. Em uma panela coloque 1/2 kg...    Continuar
Receita de tortilha mexicana
Gabriele Soares
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tortillas-4
A tortilha é um prato tipicamente mexicano, ela como se fosse o pão para eles, esse é um prato que não pode faltar na mesa dos mexicanos. Na nossa receita de tortilha mexicana vamos usar o fubá como ingrediente principal. O fubá, é grão de milho seco moído, com ele podemos fazer diversas receitas como bolos, creme, mingau, sopa, etc. Para o recheio eu escolhi ingredientes muito saudáveis como a rúcula que possui vitaminas A, B, C e K, assim como o ferro, potássio, fósforo, manganês, cobre, zinco e magnésio. Ela ajuda também no tratamento de diversas doenças como tosse, bronquite, gengivite, etc. Usaremos também o tomate, que é um antioxidante, anti-inflamatório, ajuda no tratamento para a redução do colesterol, cicatriza queimaduras e muitos outros benefícios. E por ultimo a ricota que é...    Continuar
Como cozinhar abóbora 
Muslim
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Muitas pessoas estão em busca de trazer uma alimentação mais saudável para a sua família, e um desses produtos com certeza é a abóbora, ela pode trazer muitos benefícios para nós, por isso no nosso portal vamos te ensinar como cozinhar a abóbora. ...    Continuar
Ovos recheados
Muslim
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 Trago para vocês hoje uma receita de ovos recheados, ela é muito simples e muito fácil de se fazer. Essa receita é muito boa para fazer naqueles dias que queremos comer algo diferente mas não tem muitas coisas na geladeira. Tirei fotos de todo o processo para melhorar na compreensão da receita. Ingredientes: Essa receita não possui uma quantidade de ingredientes exata, vai depender da quantidade de ovos que você for fazer Ovos cozidos Presunto 1 cebola Salsinha Farinha de rosca 1 ovo cru óleo para fritar Modo de fazer Cozinhe os ovos e descasque, depois corte-os ao meio. Tire as gemas e reserve. Coloque no liquidificados o presunto, a cebola e a salsinha. Bata por um minuto ou até tudo ficar bem triturado. Misture em um recipiente as gemas com os outros ingredientes, você pode fazer isso...    Continuar
Arroz integral benefícios 
Muslim
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Vamos falar hoje sobre a forma mais saudável de arroz, vamos falar sobre os benefícios e os malefícios do arroz integral. O arroz vem se tornando cada vez mais popular em vários países pelo mundo e por um bom motivo, ele é muito nutritivo, tem um sabor agradável e vai bem com muitos acompanhamentos. O arroz integral também conhecido como arroz marrom. Como é feito o arroz integral Para obter o grão polido e purificado de uma maneira especial ele só pode ser removido quando a casca fica amarelas e fica uma espécie de capa, isso permite que o arroz integral permaneça com máximo dos seus nutrientes. E a capa marrom que ainda permanece tem um sabor agradável de noz. Composição Ele contém quase todos os oligoelementos, vitaminas, gorduras, proteínas, minerais e possui uma quantidade muito maior do que o arroz...    Continuar
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