Сozinha vegetariana
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Como cozinhar abóbora 
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Cupcake de banana com canela
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O cupcake é uma sobremesa perfeita para oferecer aos amigos em uma visita em casa, eles são práticos de servir e além […]
Arroz integral benefícios 
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Vamos falar hoje sobre a forma mais saudável de arroz, vamos falar sobre os benefícios e os malefícios do arroz integral. O […]
Receita de caçarola de queijo
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Caçarola de queijo… Vou dizer desde o início que a caçarola é incrivelmente saborosa e bonita, mas ainda é bom ter um […]
Receita de tortilha mexicana
Gabriele Soares
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tortillas-4
A tortilha é um prato tipicamente mexicano, ela como se fosse o pão para eles, esse é um prato que não pode faltar na mesa dos mexicanos. Na nossa receita de tortilha mexicana vamos usar o fubá como ingrediente principal. O fubá, é grão de milho seco moído, com ele podemos fazer diversas receitas como bolos, creme, mingau, sopa, etc. Para o recheio eu escolhi ingredientes muito saudáveis como a rúcula que possui vitaminas A, B, C e K, assim como o ferro, potássio, fósforo, manganês, cobre, zinco e magnésio. Ela ajuda também no tratamento de diversas doenças como tosse, bronquite, gengivite, etc. Usaremos também o tomate, que é um antioxidante, anti-inflamatório, ajuda no tratamento para a redução do colesterol, cicatriza queimaduras e muitos outros benefícios. E por ultimo a ricota que é...    Continuar
Como cozinhar abóbora 
Muslim
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kak-pravilno-varit-tykvu
Muitas pessoas estão em busca de trazer uma alimentação mais saudável para a sua família, e um desses produtos com certeza é a abóbora, ela pode trazer muitos benefícios para nós, por isso no nosso portal vamos te ensinar como cozinhar a abóbora. ...    Continuar
Arroz integral benefícios 
Muslim
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neshlifovannii-ris-polza-i-vred
Vamos falar hoje sobre a forma mais saudável de arroz, vamos falar sobre os benefícios e os malefícios do arroz integral. O arroz vem se tornando cada vez mais popular em vários países pelo mundo e por um bom motivo, ele é muito nutritivo, tem um sabor agradável e vai bem com muitos acompanhamentos. O arroz integral também conhecido como arroz marrom. Como é feito o arroz integral Para obter o grão polido e purificado de uma maneira especial ele só pode ser removido quando a casca fica amarelas e fica uma espécie de capa, isso permite que o arroz integral permaneça com máximo dos seus nutrientes. E a capa marrom que ainda permanece tem um sabor agradável de noz. Composição Ele contém quase todos os oligoelementos, vitaminas, gorduras, proteínas, minerais e possui uma quantidade muito maior do que o arroz...    Continuar
Cupcake de banana com canela
Muslim
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cupcake
O cupcake é uma sobremesa perfeita para oferecer aos amigos em uma visita em casa, eles são práticos de servir e além de ter uma ótima aparência. Essa receita de cupcake de banana é muito fácil e com ingredientes bastante simples porque a banana é uma coisa que sempre temos em casa e que todo mundo gosta....    Continuar
Receita de caçarola de queijo
Muslim
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Ready-curd-casserole
Caçarola de queijo... Vou dizer desde o início que a caçarola é incrivelmente saborosa e bonita, mas ainda é bom ter um queijo cottage com as mesmas frutas e sementes. O fato de que a proteína quando assar no forno é desnaturado e torna-se menos útil, mas se você acabou de comer queijo, ou você quer surpreender seus entes queridos ou sua alma gêmea com os seus talentos, você pode tentar fazer uma caçarola. Se você não desejam ter tudo em sua forma bruta, em seguida, leve ao forno em qualquer caso, os produtos mais úteis que você come normalmente. Queijo Cottage é especialmente útil para aqueles que são envolvidos em esportes e desejam ter uma músculos grandes e fortes, o queijo não é ruim às vezes pode deliciar-se a caçarola, de modo que eu costumo fazer. Se você quer perder peso, então você pode usar queijo...    Continuar
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