Vida saudável x Mídia

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Desde nossos primórdios, buscamos o “corpo perfeito”, seja ele mais cheinho como na época da famosa Marilyn Monroe, ou bem sequinho como Gisele Bündchen ou com mais volume de músculo como Graciane Barbosa e Juju Salimeni que são os corpos do momento, os corpos fitness, porém em busca do corpo dos sonhos muitos se submetem a mídia, quantas vezes entramos num site e lá está uma propaganda piscando, perca 10kg em 15 dias e nunca mais engorde ou quando vamos ao supermercado e vemos os alimentos que no nome são saudáveis e fit.

Somos enganado ou nos engamos sozinhos?

 

Porém se parássemos para comparar a grande maioria destes alimentos com alimentos normais como a famosa bolachinha recheada, perceberíamos que o saudável ficou apenas no nome da embalagem, o que em outros países poderia ser considerado propaganda enganosa aqui tem livre passagem e o maior problemas é que muitos se rendem a essas propagandas, assim como se rendem a regimes falidos como a dieta da lua entre outros, nosso psicológico nos engana e nós demoramos para aceitar isso.

Produtos naturais são o melhor caminho para uma vida saudável

Mas a verdade é porque quando vamos fazer um detox vamos ao mercado e compramos sucos industrializados e que muitos não passam de sucos cheios de açúcar ou aspartame (grande ativador de células cancerígenas) quando deveríamos comer coisas mais naturais, como chás, frutas, ervas, vegetais entre outros, mas porque fazemos isso?

No fundo bem no fundo a grande maioria, tem o conhecimento de que industrializados não são tão saudáveis quanto o natural e também sabemos que muitos remédios, dietas e alimentos que prometem milagres, não nos levarão mais longe que outra grande frustração e gasto de dinheiro e energia desnecessários, no fundo sabemos que sem uma dieta regrada e atividade física jamais chegaremos a um corpo que jugamos perfeito, até onde a mídia nos engana e até onde nós escolhemos ser enganados pela mídia?

É mais fácil apontar o dedo e falar que foi enganado pela propaganda ou dizer que para ficar bonita só com plástica, que manter um foco diário na saúde, mas para finalizar deixo algo para refletirmos.

Comer saudável e praticar exercícios pode até não ser divertido, principalmente no início, mas se não se preocupa com a estética externa, preocupe-se com a interna, pois uma boa alimentação pode evitar muitas doenças e lembrem-se pode ser difícil, porém não é impossível.

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