Vamos falar hoje sobre os benefícios do manjericão, falaremos também de alguns de seus malefícios. Nos países orientais a planta é considerada sagrada, por conter um grande número de propriedades positivas.
Ele pode ser usado tanto para o uso medicinal, quanto para ser usado em algum prato delicioso, essa planta é adequada para todos os sentidos. Há muitos fatos interessantes sobre o manjericão, dizem que ele pode ser tão útil quanto prejudicial para a saúde humana.
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Um pouco da sua história
O manjericão é conhecido há muito tempo, não só na Ásia, na Romênia por exemplo para ser visto como um bom pretendente o noivo levava um ramo dessa planta.
No antigo Egito ele era usado no embalsamento, foi considerado uma erva real.
Tipos de manjericão
- Manjericão Tailandês – A planta tem tonalidades de verde e roxo
- Mediterrâneo – É o mais comum e tem sabor e tem um sabor picante
- Asiático – tem cor bordô escuro e sabor que lembra o cravo
- Manjericão limão – Possui um leve aroma que lembra o do limão
Com o desenvolvimento da sociedade, muitos desses tipos de manjericão podem ser encontrados nas lojas. O gosto dele também pode variar de amargo e um pouco apimentado quanto ter um agradável aroma de anis, por isso o manjericão é usado em muitas cozinhas pelo mundo.
Propriedades úteis
O manjericão é muito útil por causa da sua grande quantidade de nutrientes. As suas folhas contém substâncias como a rutina, caroteno, óleo vegetal, vitamina B2, K, A, óleo essencial, minerais, potássio, manganês, cobre e magnésio. Ele pode ser usado na cozinha, medicina e também na cosmetologia.
Como o manjericão pode ter um efeito positivo sobre o nosso corpo?
- Com o seu uso regular ele melhora a estrutura das unhas, pele e vasos sanguíneos e as células são renovadas com mais rapidez.
- A planta possui baixa caloria e composição rica em vitaminas e minerais, é recomendado para pessoas com obesidade ou para aqueles que estão de dieta. Ele ajuda a acelerar o metabolismo.
- O manjericão também é recomendado para pessoas com litíase urinária, elimina a dor e é bom para quem tem pedras nos rins
- O seu uso é recomendado depois de uma operação, uma vez que esta contido nele a vitamina K que promove uma rápida cicatrização das feridas.
- Tem efeito calmante
- Ajuda ativamente a restaurar o sistema imunológico
Usos do manjericão
- O manjericão é muito útil para o sistema cardiovascular
- Pode ser usado no tratamento da dor de cabeça
- Loções feitas através da decocção do manjericão ajuda a limpar a pele e a se livrar da acne
- Essa planta fortalece os cabelos, por isso é tão usada em shampoos
- Em doenças inflamatórias do aparelho respiratório, é muito útil para fazer inalações com óleos essenciais do manjericão. Também diminui a inflamação da rinite e pode até mesmo parar com os ataques de asma.
- O chá de manjericão pode até mesmo dar mais animo do que um café forte
Tratamentos e usos do manjericão na medicina popular
-Ele é muito usado para fazer banhos nos pés afetados por fungos.
-O manjericão é considerado um antibiótico natural e contribui para a restauração do tecido pulmonar, mesmo usado no tratamento da tuberculose.
-Ele tem um excelente efeito antibacteriano, é capaz de desinfetar a boca, evitando assim cáries e mal hálito. Além de contribuir para a cura mais rápida de pequenas feridas na boca.
-Também pode ser usado para doenças como a conjuntivite.
Cozimento
Essa erva é muito usada na culinária por todo o mundo, é ideal para sopas, carnes, saladas e até mesmo sobremesas. É também muito usado na pizza italiana e também pode ser utilizado seco.
Benefícios do manjericão para os homens
Ele é muito bom para a potencia masculina, aumentando o desejo sexual. Também aumenta a circulação do sangue para todos os órgãos do corpo.
Sabe-se que os homens são mais propensos ao estresse, ele facilmente combate a fadiga, a insônia e fortalece o sistema nervoso, ele também melhora a concentração.
Benefícios do manjericão para as mulheres
Para as mulheres o manjericão também traz benefícios, mas ele deve ser usado com moderação. Para as mulheres que estão amamentando não é recomendado o manjericão, mas há uma ligeira exceção quando as mulheres produzem pouco leite.
Em quantidades moderadas sob a forma de chá suas folhas podem provocar um bom fluxo de leite, mas antes de tudo é preciso procurar um médico.
Malefícios do manjericão
Apesar de conter muitos benefícios ele também possui alguns malefícios, porque até mesmo o alimento mais saudável pode vir a causar algum dano.
-O manjericão não é recomendado para as grávidas. Também deve ser usado limitadamente pelos diabéticos, pessoas com epilepsia, trombose e hipertensão.
-Algumas pessoas são intolerantes aos óleos essenciais, como nele está contido consequentemente vai fazer mal a eles.
Precauções e contraindicações
-Para evitar complicações não é recomendado para crianças com idade pré-escolar que são alérgicas a diversos alimentos.
-A utilização de grandes quantidades do manjericão pode provocar distúrbios gastrointestinais e inflamação das membranas mucosas.
Além disso o manjericão fresco deve ser usado com cautela.
