É muito clara a relação entre a alegria e a felicidade e é muito difícil de imaginar alguma pessoa que não tenha tido pelo menos um momento de alegria na vida.
E mesmo que agora você não tenha nenhum motivo para sorrir, sorria mesmo assim, cientistas descobriram que ao sorrir o corpo libera uma espécie de hormônio da alegria que que melhora o humor gradualmente.
Portanto mesmo com um pequeno sorriso você já vai melhorar o seu humor e assim pode então aparecer um bom motivo para sorrir.
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Aproveite a vida
Para ser feliz é preciso aprender a sorrir e aproveitar a vida, mesmo que agora ela não esteja do jeito que você quer, faça um esforço e tente aproveitar mais e descobrir o que ela pode te trazer de bom.
Tente pelo menos nas primeiras horas da manhã ficar calmo, relaxar, pensar em coisas boas e você verá que o resto do seu dia será muito melhor. Começando com esse primeiro exercício ao longo do tempo você terá uma vida muito melhor e vai aprender e todos os seus dias serão muito mais bem aproveitados.
Você pode até pensar na alegria e felicidade como um esporte, comece a se alegrar 30 min. hoje amanhã aumente mais um pouco e assim todos os dias você será feliz, porque fazendo isso mesmo com os problemas que tiver na vida ainda assim conseguirá encontrar um motivo para se alegrar.
Felicidade e alegria
Aprenda a desfrutar todos os dias cada momento, cada palavra, cada nova pessoa que aparece na sua vida, e mesmo que algumas pessoas não se mantenham na sua vida sempre aparecerá novas e ainda muito melhores.
De alegria para as pessoas
Dê um momento de alegria para as pessoas esperando nada em troca, mesmo que você tenha acabado de conhece-la e talvez nunca mais a verá novamente.
Não poupe tempo e dinheiro para ser feliz, boas ações e autodesenvolvimento, com essa atitude você receberá cem vezes mais.
Não economize em doar amor, felicidade, alegria a outras pessoas com isso você só vai multiplicar coisas boas no mundo, tudo isso será dado a você de volta muitas vezes mais do que você espera.
Sobretudo não se prive de momentos felizes, quem faz isso mais cedo ou mais tarde será infeliz, viva em harmonia e comece em você mesmo a mudança, sendo mais feliz você contagiará outras pessoas tendo assim um ambiente muito melhor.
Sabedoria da alegria
Então, basta aproveitar cada pequena folha que cai na grama, e até mesmo a cada gota de orvalho no seu quintal, cada criança e adulto estranho na rua, o sol e as nuvens, chuva e até mesmo o branco maravilhoso da neve.
Lembre-se se a vida lhe der limões faça uma limonada, mesmo em dias tristes você pode ser capaz de encontrar um motivo para se alegrar e reverter essa situação.
Até mesmo alguns erros nos levam a ter mais sabedoria e experiência para o futuro, dos momentos tristes e difíceis tire deles bom aproveitamento para a vida, tirando sempre boas lições de tudo isso.
Sabedoria e criatividade
Não tenha medo de experimentar a alegria e a felicidade, de acreditar em milagres, ter sonhos grandes e de querer satisfazer os seus desejos. Não hesite em desenhar, cantar, dançar, praticar esportes e de fazer tudo mais o que te faz feliz, deixe que a criatividade e a sabedoria entrem e permaneçam na sua vida.
A sabedoria sem a criatividade é praticamente impossível, por isso muitos gênios, como o Einstein que tocava violino e também Leonardo da Vinci.
Mesmo antigos filósofos como Pitágoras, Platão e Aristóteles ganharam muitas vezes jogos olímpicos.
Se manter sempre ativo e sempre em desenvolvimento talvez seja a chave para alcançar a sabedoria, ser feliz e bem sucedido.
Mas muitas vezes temos vergonha e uma ideia pré-fabricada do que vão pensar de nós e ficamos sempre com esse pensamento negativo e acaba por não fazermos nada.
Mas pense que talvez valha a pena se arriscar e quem sabe você pode até se surpreender com coisas que nem você mesmo sabia que era capaz de fazer.
Não tenha medo dos comentários ruins que possam vir a acontecer, continue pensando positivo e acreditando em você, que você é capaz de ter sucesso em que quiser se se esforçar para isso.
Milagres existem
E não de ouvidos para os que dizem que milagres não existem, basta olha para si mesmo e ver que você já é um milagre, a sua vida é um milagre e se mantendo sempre positivo você vai ser um milagre na vida de outra pessoas também, porque sua boa energia irá contagiar todos os que estiverem ao seu redor.
Esforce-se para evoluir todos os dias e para saber aproveitar bem todos os momentos até os ruins.
