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Benefícios da pera
Vamos falar sobre os benefícios da pera, ela tem sido muito usada como forma de tratamento na medicina popular.
A pera é muito saudável, ela é composta de um grande número de diferentes oxidantes (A, C, B1, E). Mas não é só isso a pera também é muito rica em ferro.
A glutationa – Uma das vitaminas mais úteis está presente na pera, fazendo com que a pressão arterial se normalize e protege contra o risco de um acidente vascular cerebral e ataque cardíaco.
Benefícios da pera na gravidez
Muitas gravidas se perguntam qual alimento indicado durante a gestação, e a pera é muito útil e seguro para as grávidas.
Muitos médicos recomendam que as mulheres gravidas incluam em sua dieta alimentos que contenham ácido fólico, mas infelizmente não são muitos que possuem essa substancia, mas a pera é rica em ácido fólico, que contribui para o desenvolvimento fetal.
E também a pera é muito boa para as mulheres que não querem ganhar muito peso durante a gestação, a pera possui calorias muito baixas.
Quando há transtornos intestinais pode-se preparar uma compota ou decocção de pera e em seguida você vai obter uma bebida rica em tanino.
Benefícios da pera para o emagrecimento
Os ácidos orgânicos melhoram a digestão e o metabolismo. A pera possui 45 cal. por 100g, por isso os nutricionistas recomenda consumir pera para a perda de peso.
A pera é muito eficaz para a perda de peso, mas é preciso usa-la corretamente:
- Use-a substituindo alimentos ricos em amidos e doces. É muito útil, saboroso e tem muito menos calorias.
- É melhor consumi-las pela manhã
- É preciso saber quando já é o suficiente e parar
Benefícios da pera para diabetes
Um uso muito frequente são os sucos frescos ou feitos a partir da decocção da pera. O suco de pera feito com uma proporção de 1:1 com água é bom beber meia hora antes das refeições para evitar surtos por causa do nível de açúcar.
Para pessoas com diabetes a pera é útil nas seguintes áreas:
- Reduz o açúcar
- Ação analgésica e antibacteriana
- Tem efeito diurético
Tratamento de doenças com a pera
Próstata: Por milhares de anos na medicina tradicional a próstata era tratada com a utilização da pera, tem um efeito surpreendente quando é usado o seu suco durante alguns dias e com o uso contínuo a doença é curada.
Dor de cabeça: Para a dor de cabeça é preciso tomar um caldo grosso de pera
Resfriados: Ela é um excelente antitérmico, é muito bom para alta temperatura corporal e ainda tem atividade antimicrobiana.
Litíase: Para quem sofre de litíase urinária é bom comer duas peras da compota e também a água que é produzido a partir dela com o estômago vazio.
Tosse, tuberculose, asfixia: Peras cozidas e assadas é melhor e mais útil do que qualquer medicação para espasmos.
Anemia: Com a pera descascada e sem caroço, amasse e adicione duas colheres de mel, esse é um bom tratamento para a anemia.
Doença hepática, gastrite e colecistite: Comer duas peras cozidas na parte da manhã ajuda a aliviar a azia e a dor, elimina o desconforto no intestino e contribui para o tratamento d gastrite.
Bronquite aguda: 1 xícara de suco de pera diluída em 1 colher de sopa de xarope de rosa mosqueta. Quando a engasgos e tosse é bom consumir a pera cozida.
Reumatismo: Duas colheres de sopa de folha de pera seca, colocar em água fervente, deixe por duas horas, tomar três vezes ao dia.
Cistite: Na medicina popular para o tratamento da cistite aconselha-se duas peras polvilhadas com açúcar, leve ao forno e coma durante o dia.
Propriedades úteis da pera
A pera é uma fruta que não causa alergias, melhora o sistema imunológico, tem efeito desinfectante, reduz a inflamação, tem efeito antitérmico e diurético.
A pera é muito útil para as crianças porque o boro contido na contido na composição mantém o cálcio no corpo.
Benefícios da folha de pera
No oriente tem sido muito útil utilizar não só a pera, mas também a sua folha.
A folhas jovens tem o propriedades anti-inflamatórias, que contém agentes antifúngico graças a sua infusão e decocção é utilizado para tratar infecções com fungos. O pó das folhas de pera pode ser utilizado para a transpiração excessiva.
Recomendações para o uso da pera:
- recomenda-se comer a pera com casca
- evite comer pera com o estômago vazio
- É recomendado come-la apenas 30 min. antes após a refeições
- Após ter consumido pera não pé recomendado comer por exemplo carne
Danos da pera
Apesar de todos os seus benefícios a pera também possui alguns malefícios. Por exemplo idosos que tiveram distúrbios nervosos são contraindicado algumas variedades de peras, pois são mais difíceis de digerir e isso pode causar mas mal do que bem.
Perigos da pera seca
Não se sabe muito sobre os perigos da pera, mas não se deve esquecer que é preciso consumir frutas secas com moderação, e não é recomendado misturar a pera com leite, pois pode causar efeito laxante.
Curiosidades sobre o cultivo moderno de pera
Um fato interessante é que, por meio de moldes de plástico especial alguns agricultores chineses começam a brotar a pera, que ficam bem pequenas e são vendidas nos mercados.
Concluindo podemos dizer que os benefícios da pera são muito maiores do que possíveis malefícios. A pera é uma fruta indispensável, muitas fezes é chamada de rainha das frutas. O principal é come-la crua e fresca, e não se deve abusar muito dela.
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