A laranja é uma fruta que traz muitos benefícios a saúde e assim como a maioria dos cítricos contém uma grande quantidade de vitamina A, B, C, PP, nela também está presente o ferro, magnésio, cálcio, potássio, ácidos orgânicos, entre outras coisas. Ela também é um antidepressivo natural.
Muitos terapeutas recomendam aos seus pacientes, pois ela é uma fonte de bom humor. 150 gramas de laranja contém uma taxa diária de ácido ascórbico.
O suco da laranja também possui efeito benéfico sobre o trato intestinal, sistema cardiovascular, circulação do sangue e pode aumentar a resistência do sistema imunológico.
Casaca da laranja
A casaca da laranja também é usada pela indústria farmacêutica e alimentícia. Em alguns países são feitos licores e doces a partir dela. A casca picada ajuda a se livrar dos insetos.
Adicionar a casca da laranja ao chá da a ele um sabor incomparável. Elas também pode ser usada para dar um aroma muito bom para a casa, porque ela contém óleos essências.
Alguns perigos do consumo da laranja
Pode ser contraindicado o consumo da laranja para pessoas que possuem alta acidez, úlcera péptica e gastrite.
Mas em todo caso a laranja é muito mais benéfica do que prejudicial para o ser humano, consumi-la e tomar o seu suco só vai fazer bem para a sua saúde.
