O sucos feitos a partir de qualquer legume ou fruta é uma fonte de vitaminas e um produto muito valioso.
O suco da beterraba possui propriedades curativas e é muito usado para a recuperação da saúde e hoje vamos falar sobre as principais benéficas desse suco e também de algumas de suas contraindicações.
Conteúdo do artigo:
História da beterraba
A muito tempo ela já era usada como alimento e também como planta medicinal. A sua raiz era usada com um objetivo terapêutico e apenas a folha era usada para o consumo.
Por meio do século 17 descobriu que a partir da beterraba poderia também extrair o açúcar como o da cana de açúcar, hoje em dia a segunda fonte de açúcar é a da beterraba.
Ela pode crescer em todos os lugares exceto na Antártida.
Suco de beterraba
O suco de beterraba é rico em vitaminas B1, B2, P, PP, possui uma enorme quantidade de ferro, ácido fólico, que afeta favoravelmente o sangue, aumenta o nível de hemoglobina.
A beterraba contém iodo, e são conhecidos por terem efeito benéfico para a tireoide e por melhorar a função cerebral.
O magnésio, potássio e o sódio tem um efeito complexo em todo o sistema circulatório, purifica e renova.
Por causa das propriedades benéficas do suco de beterraba evita a formação de coágulos no sangue e placas de colesterol.
Benefícios da beterraba para as mulheres
O suco de beterraba é muito útil para as mulheres, especialmente no período menstrual.
Ele é muito bom para a limpeza de todo o corpo.
Recomenda-se beber esse suco para as pessoas que estão com anemia. O suco da beterraba também diminui a pressão arterial.
Ajuda na prisão de ventre, é recomendada a sua utilização 15-20 minutos antes das refeições.
Para quem ainda não esta muito familiarizado com o gosto característico do suco de abóbora recomenda-se mistura-lo com cenoura.
Contraindicação do suco de beterraba
Apesar de seus muitos benefícios o suco de beterraba possui algumas contraindicações, ele deve começar a ser ingerido aos poucos e lembre-se que é melhor mistura-lo com outros sucos ou com água.
Pessoas que não são acostumadas podem começar a sentir tontura e um aumento da frequência cardíaca. O suco de beterraba é contraindicado para pessoas que possuem úlcera péptica e problemas gastrointestinais.
Essas foram as propriedades básicas do suco de beterraba e suas contraindicações, em nosso site você poderá ler um artigo mais detalhado sobre os benefícios do suco de beterraba e também sobre os benefícios da beterraba.
