Para muitos o café é uma forma de dar mais animo, ficar mais alerta, mas também a casos em que ele pode ser prejudicial a saúde, vamos tratar sobre os prejuízos que o café pode trazer. 
Conteúdo do artigo:
Perigos da cafeína
Ela é o componente mais ativo do café – a cafeína é um alcaloide. E os maiores danos causados pelo café são associados a ela. A cafeína estimula o sistema nervoso, com o uso moderado e a ausência de contraindicações o café é uma bebida saborosa e saudável e tonifica o corpo. Mas usa-lo excessivamente pode ser viciante.
A dependência do café é causada pela utilização de mais do que 1000 mg de cafeína por dia. Essa quantidade de cafeína também causa depleção das células neurais e susceptibilidade a várias doenças.
Sintomas da dependência de café
Esses são alguns sintomas para identificar a dependência pelo café:
- Dor de cabeça
- Sonolência; Fraqueza
- Irritabilidade
- Mau humor, até mesmo uma depressão leve
- Dor muscular
- Náusea
Com o desenvolvimento da dependência o efeito tônico do café diminui, e a pessoa é forçada a aumentar a dose.
O estado de excitação do sistema nervoso persiste em uso regular ao longo prazo, leva a depleção das células nervosas que é ruim para todo o corpo.
Danos do café
Essa bebida excita o sistema cardiovascular, ela pode causar taquicardia e aumento da pressão arterial, especialmente se a pessoa já tem problemas cardíacos.
O café tem efeito diurético, os danos do café estão associados a redução e assimilação de elementos vestigiais e vitaminas do complexo B1 e B6 a partir dos alimentos.
O que acontece com a falta de cálcio:
- Osteoporose e ossos quebradiços
- Dentes frágeis
O que ameaça o equilíbrio de cálcio e de magnésio:
- Ocorrência de doenças do sistema cardiovascular.
O que causa a falta de vitamina B1 e B6:
- Deterioração do fornecimentos de sangue ao cérebro, que se manifesta em dores de cabeça e irritabilidade.
O café solúvel é o mais prejudicial, o em grãos contém antioxidantes e sais minerais.
A porcentagem de cafeína no café solúvel, assim como a porcentagem de compostos que contém ácido potenciam a secreção do suco gástrico, que podem provocar gastrite e úlcera gástrica.
Quem não deve beber café
O café é prejudicial e contraindicado para pessoas que possuem as seguintes doenças:
- Doença na artéria coronária
- Hipertensão
- Outras doenças cardiovasculares
- Aterosclerose
- Desordem do sistema nervoso
- Glaucoma
- Gastrite na fase aguda
- Úlcera gástrica e úlcera duodenal
Não é recomendado beber café para as pessoas que sofrem de insônia ou excitabilidade excessiva.
Durante a gravidez e a amamentação é proibido o consumo do café.
Para as crianças é estritamente proibido ingerir café.
Agora você já sabe os prejuízos que o café pode causar e pode se decidir por consumi-lo ou não, mas antes de tirar suas conclusões recomendo que leia o artigo sobre café medicinal, aproveite e leia mais sobre os benefícios e os malefícios do café e saiba também se beber café faz mal.
